LES PLANTES

Les admirer pour leurs couleurs, leurs saveurs, leurs vertus… les ramasser pour les manger, les faire infuser, les faire macérer… Les plantes nous offrent mille et une occasions de nous réjouir: grâce à leurs principes actifs elles nous soignent, grâce à leurs minéraux, nutriments, oligo-éléments, vitamines, elles nous nourrissent. Apprenons à les reconnaître, les identifier mais laissons le soin aux naturopathes de nous expliquer, de nous informer sur leur utilisation, leurs bienfaits ou leur toxicité.